​Nos sens, les indriya en sanskrit, définissent ce que nous sommes

et notre manière de nous relier au monde.

​

Le temps d’une journée rien que pour vous, venez :

​

• Marcher en conscience et pratiquer en extérieur

• Pratiquer en salle, asana (les postures) et pranayama (les exercices de respirations)

• Développer vos connaissances sur le thème des cinq sens lors d’un atelier ludique

 

Lors de cette journée, à la rencontre de vous-même et des autres, vous partagerez, si le cœur vous en dit, quelque chose qui vous parle et vous fait du bien en lien avec le thème des cinq sens (un poème, un témoignage, une histoire, un objet ou autre). Une belle manière de développer les yama et les niyama, notre relation aux autres et à nous-même.

​

Horaires

9h à 18h

​

Repas

Chacun apporte un plat à partager avec le groupe.

Thé, café et boissons sont offerts tout au long de la journée.

​

Participation​

A votre domicile ou tout autre lieu non financé par Sandrine : 70 € la journée par personne
Dans un lieu financé par Sandrine : Montant à ajuster en fonction du prix de la location

Minimum 6 pers -  maximum 12 pers