N° 1

PRANA  -  APANA   ​

Atelier de 3h30 

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Prāna et Apāna sont deux des cinq souffles vitaux, nommés vāyu en sanskrit.

Ces cinq souffles jouent un rôle actif dans les fonctions vitales de notre organisme :

 

• notre corps physique qui est nourri et maintenu en vie par l’effet de la respiration,

• notre corps énergétique qui est vivifié par les cinq souffles [vāyu].

 

 

Pendant cet atelier de 3h30,

nous aborderons les souffles de prāna (l’inspiration) et apāna (l’expiration).

Théorie, pratique, échanges avec le groupe viendront enrichir vos connaissances.

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N° 2

SAMANA  -  VYANA

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Atelier de 3h30 

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Samāna et Vyāna sont deux des cinq souffles vitaux, nommés vāyu en sanskrit.

Ces cinq souffles jouent un rôle actif dans les fonctions vitales de notre organisme :

 

• notre corps physique qui est nourri et maintenu en vie par l’effet de la respiration,

• notre corps énergétique qui est vivifié par les cinq souffles [vāyu].

 

 

Pendant cet atelier de 3h30,

nous aborderons les souffles de samāna (l’harmonie, l’équilibre, le feu digestif)

et vyāna (la communication, la circulation).

Théorie, pratique, échanges avec le groupe viendront enrichir vos connaissances.

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