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En sanskrit, dvandva signifie littéralement dualité ou paires d’opposés.
Dans les textes yogiques, notamment la Bhagavad Gītā et les Yoga Sūtra de Patañjali,

le dvandva désigne les contrastes de l’expérience humaine :
Chaud/froid, plaisir/douleur, succès/échec, joie/tristesse...

Le yoga nous invite à aller au-delà de ces opposés,

à trouver le centre immuable à l’intérieur de soi, l’équilibre, l’harmonie.

Pendant cet atelier de 3h 

Après une brève introduction théorique, place à la pratique !
Postures (āsana), respirations (prānāyāma) et méditation (dhyāna)

pour prendre le temps de vivre et de ressentir.

Le tout harmonieusement dosé afin de vous offrir un véritable moment de déconnexion du quotidien.​​

 

Horaires

9h30 à 12h30  ou  14h30 à 17h30

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Repas

Pour ceux qui le souhaite, chacun apporte un plat à partager avec le groupe.

Thé, café et boissons sont offerts tout au long de la journée.

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Participation

Adhérent de l’association « Votre Yoga » : 30 €

Extérieur à l’association « Votre Yoga » : 30 € + 10 € d’adhésion à l’association