Dimanche 23 novembre 2025
     matin ou après-midi                            

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Pendant cet atelier de 4h s’enchaîneront :

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• De la théorie : Comprendre, notre squelette et comment nos positions du quotidien influencent notre santé

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• De la pratique : Se mobiliser en conscience, accompagné par le souffle et en protection du corps dans le respect de nos capacités du moment

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• Des échanges ludiques avec le groupe : Pour faire le lien entre la théorie et la pratique, ce qui va ancrer la démarche de cette demi-journée 

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Le tout dosé de manière harmonieuse afin de vous offrir un beau moment de partage.

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Horaires

9h à 13h  ou  14h à 18h​​​.

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Participation

Adhérent de l’association « Votre Yoga » : 30 €

Extérieur à l’association « Votre Yoga » : 30 € + 10 € d’adhésion à l’association